RingMe
Спортивное пространство
Запишись на первую тренировку в Ring
Улица Юлианы Семёнова 8к2
Юридическая информация
Улица Юлианы Семёнова 8к2
Юридическая информация
Запишись на первую тренировку в Ring
RingMe
Добро пожаловать в спортивное пространство, где ваши цели становятся
реальностью! Современные подходы, уютная атмосфера
и вдохновляющие тренировки
реальностью! Современные подходы, уютная атмосфера
и вдохновляющие тренировки
Подробнее о направлении
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Воздушная гимнастика — это уникальное направление, которое сочетает в себе силу, гибкость и грацию. Занятия в нашей студии позволят вам развить мышечный корсет, улучшить координацию и баланс, а также укрепить здоровье. Благодаря работе с собственным весом вы научитесь контролировать тело, повышая его выносливость и пластичность.
Вот основные снаряды, используемые в воздушной гимнастике:
• Воздушные полотна (Шелковые полотна, Aerial Silks):
• Два длинных полотна ткани (обычно из специального нейлона или полиэстера), свисающие с потолка.
• Воздушное кольцо (Лира, Aerial Hoop):
• Круглое металлическое кольцо, подвешенное к потолку.
• Ремни (Straps):
• Два прочных ремня с петлями на концах, подвешенные к потолку.
Вот основные снаряды, используемые в воздушной гимнастике:
• Воздушные полотна (Шелковые полотна, Aerial Silks):
• Два длинных полотна ткани (обычно из специального нейлона или полиэстера), свисающие с потолка.
• Воздушное кольцо (Лира, Aerial Hoop):
• Круглое металлическое кольцо, подвешенное к потолку.
• Ремни (Straps):
• Два прочных ремня с петлями на концах, подвешенные к потолку.
Продолжительность занятий: 60 минут
Растяжка способствует повышению гибкости, улучшает подвижность суставов и предотвращает травмы. Она помогает расслабить мышцы, снизить напряжение и улучшить кровообращение. Регулярные занятия растяжкой способствуют общему состоянию здоровья, повышают работоспособность и создают ощущение легкости в теле.
Продолжительность занятий: 60 минут
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Подробнее о направлении
Подробнее о направлении
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Продолжительность занятий: 60 минут
Акробатика — это динамичный и захватывающий вид спорта, который развивает силу, гибкость и баланс. Регулярные тренировки помогают укрепить мышечный корсет, улучшить координацию движений и развить выносливость. Занятия способствуют развитию моторики, повышают уверенность в себе и учат работать в команде. Кроме того, акробатика помогает снять стресс, развить творческое мышление и научиться преодолевать трудности. Это отличный способ не только улучшить физическую форму, но и обрести новые навыки, которые останутся с вами на всю жизнь
Подробнее о направлении
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Продолжительность занятий: 60 минут
Пилон — это уникальный и захватывающий вид спорта, который сочетает в себе элементы танца, гимнастики и силовых тренировок. На наших уроках вы научитесь выполнять сложные трюки, развивать силу, гибкость и координацию всего тела. Тренировки помогают укрепить мышцы рук, ног, корпуса и спины, а также повысить выносливость и улучшить осанку. Наши опытные тренеры подберут программу в соответствии с вашим уровнем подготовки — от новичка до продвинутого спортсмена. Занятия пилоном не только способствуют физическому развитию, но и помогают раскрыть творческий потенциал, повысить уверенность в себе и получить удовольствие от движения.
Подробнее о направлении
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Продолжительность занятий: 60 минут
Наши занятия танцами — это возможность раскрыть свою творческую натуру, развить чувство ритма и улучшить физическую форму. В рамках программ мы предлагаем обучение различным стилям: от классических бальных и современных танцев до уличных и латиноамериканских направлений. Тренировки помогают развить гибкость, координацию, мышечную память и пластичность, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Продолжительность занятий: 60 минут
3D Ягодицы — это фитнес-направление, ориентированное на комплексную и всестороннюю проработку ягодичных мышц. Цель — создать объемные, подтянутые и красиво очерченные ягодицы, формируя так называемый «3D» эффект. Это достигается благодаря сочетанию упражнений, направленных на проработку ягодичных мышц и задней поверхности бедра.
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Продолжительность занятий: 60 минут
Make Body — это не просто фитнес-направление, а скорее философия подхода к тренировкам и образу жизни, направленная на создание гармоничного, здорового и эстетически привлекательного тела.
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Продолжительность занятий: 60 минут
Abs+Core — это фитнес-направление, ориентированное на укрепление мышц живота (abs — abdominal muscles) и мышц кора (core muscles). Основная цель — создать сильный и стабильный корсет, который поддерживает позвоночник, улучшает осанку, повышает функциональность тела и формирует подтянутый живот.
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Продолжительность занятий: 60 минут
Йога в гамаках представляет собой современную практику, сочетающую в себе традиционные асаны йоги, элементы акробатики, гимнастики и пилатеса, выполняемые с использованием специального шелкового гамака, подвешенного к потолку.
Спорт- ваше лучшее решение
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Тренировки адаптируются под ваши цели и уровень подготовки
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Тренировки адаптируются под ваши цели и уровень подготовки
ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Сертифицированные специалисты помогут вам достичь результатов безопасно и эффективно
ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Сертифицированные специалисты помогут вам достичь результатов безопасно и эффективно
УЮТНАЯ АТМОСФЕРА
В нашей студии вы почувствуете себя комфортно, окруженные позитивной энергией и вниманием команды RingMe
УЮТНАЯ АТМОСФЕРА
В нашей студии вы почувствуете себя комфортно, окруженные позитивной энергией и вниманием команды RingMe
АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ
Наши квалифицированные тренеры применяют проверенные методики для достижения наилучших результатов
АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ
Наши квалифицированные тренеры применяют проверенные методики для достижения наилучших результатов
Запишись на первую тренировку в RingMe
НАША КОМАНДА
Наша миссия- превратить занятия спортом в удовольствие!
ВОПРОС-ОТВЕТ
Как записаться на первое занятие?
Какие направления существуют в зале?
💫Воздушная гимнастика: кольца, полотна, пилон, стропы.
💫Акробатика
💫Растяжка
💫Makebody(функциональная тренировка, направленная на создание тела вашей мечты😻)
💫Пилон
💫3D ягодицы
💫Танцы
💫Make body
💫Abs+Core
💫Йога в гамаках
💫Акробатика
💫Растяжка
💫Makebody(функциональная тренировка, направленная на создание тела вашей мечты😻)
💫Пилон
💫3D ягодицы
💫Танцы
💫Make body
💫Abs+Core
💫Йога в гамаках
Что взять с собой на тренировку?
💫Удобную для вас спортивную одежду☝🏻
Рекомендуем взять лосины, футболку, носочки и завязать волосы🤗
Рекомендуем взять лосины, футболку, носочки и завязать волосы🤗
Какие противопоказания для занятий?
Перед началом занятий стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом на наличие противопоказаний.
Для детей справка о состоянии здоровья обязательна!
Для детей справка о состоянии здоровья обязательна!
Абонементы действую от 4 до 6 недель и распространяются на любые направления, имеющиеся в нашем зале🥰
Как пользоваться абонементом?
Связаться с нами
О специалисте
Черникова Дарья Владимировна
Энергичный и мотивирующий тренер по воздушной гимнастике и пилонному спорту.
Образование: высшее педагогическое образование, профессиональная переквалификация по специальности «Тренер»
Опыт:
-тренерский стаж 8 лет;
-работа в общеобразовательной школе — 5 лет;
Достижения:
-победительница и призёр российских и международных соревнований по пилону и кольцу.
-действующий спортсмен и тренер федерации пилонного спорта города Москвы;
-первый разряд по пилонному спорту.
Энергичный и мотивирующий тренер по воздушной гимнастике и пилонному спорту.
Образование: высшее педагогическое образование, профессиональная переквалификация по специальности «Тренер»
Опыт:
-тренерский стаж 8 лет;
-работа в общеобразовательной школе — 5 лет;
Достижения:
-победительница и призёр российских и международных соревнований по пилону и кольцу.
-действующий спортсмен и тренер федерации пилонного спорта города Москвы;
-первый разряд по пилонному спорту.
Воздушная гимнастика
Растяжка
Акробатика
Пилон
Дарья Черникова
О специалисте
Дружелюбный и амбициозный тренер и спортсмен. Учится в Московском университете спорта и туризма. Занимается воздушной гимнастикой 6 лет, имеет следующие достижения:
• победитель Международного турнира «POLYGON SUPREME»
• серебряный и дважды бронзовый призер Международного турнира «Орион»
• бронзовый призер Открытого турнира России
• победитель и серебряный призер Всероссийских соревнований Кубок Брянской области «Созвездие»
• победитель Всероссийских соревнований Кубок Курской области «IMPULSE»
• многократный победитель Всероссийских фестивалей «Жара67», «PulseArt» и «HighLevel Fest»
• победитель Всероссийского фестиваля «Mint dance fest»
• победитель Всероссийского фестиваля «Catwalk dance festival»
• серебряный призер Международного турнира «НебоFest»
• победитель Международного турнира «POLYGON SUPREME»
• серебряный и дважды бронзовый призер Международного турнира «Орион»
• бронзовый призер Открытого турнира России
• победитель и серебряный призер Всероссийских соревнований Кубок Брянской области «Созвездие»
• победитель Всероссийских соревнований Кубок Курской области «IMPULSE»
• многократный победитель Всероссийских фестивалей «Жара67», «PulseArt» и «HighLevel Fest»
• победитель Всероссийского фестиваля «Mint dance fest»
• победитель Всероссийского фестиваля «Catwalk dance festival»
• серебряный призер Международного турнира «НебоFest»
Воздушная гимнастика
Растяжка
Акробатика
Пилон
Якунина Виктория Александровна
О специалисте
Профессиональный и чуткий тренер. Мастер спорта России международного класса. Чемпионка мира по спортивной акробатике в номинации "Женские групповое упражнения".
💪Тренерский стаж 10 лет.
🏆Подготовила более 20 победителей и призеров всероссийских турниров по Групповой Акробатике.
💪Тренерский стаж 10 лет.
🏆Подготовила более 20 победителей и призеров всероссийских турниров по Групповой Акробатике.
Акробатика
Растяжка
Турлачёва Тамара Сергеевна
О специалисте
Активный тренер и напористый спортсмен по воздушной гимнастике. Занимается спортом с детства, а именно воздухом — 8 лет. Достижения:
-Победитель и призер множества всероссийских соревнований, таких как:
-Победитель Всероссийского фестиваля «Малиновое небо»
-Многократный победитель и призер всероссийских фестивалей «Сфера» и "High level fest"
-Серебряный призер Всероссийского фестиваля «Pole star» и "Северное сияние"
-Многократный победитель и призер чемпионата и первенства России и Башкортостана POSA
-Дважды серебряный призер Всероссийского фестиваля «Aerial fest»
-Победитель и призер множества всероссийских соревнований, таких как:
-Победитель Всероссийского фестиваля «Малиновое небо»
-Многократный победитель и призер всероссийских фестивалей «Сфера» и "High level fest"
-Серебряный призер Всероссийского фестиваля «Pole star» и "Северное сияние"
-Многократный победитель и призер чемпионата и первенства России и Башкортостана POSA
-Дважды серебряный призер Всероссийского фестиваля «Aerial fest»
Полотна
Пилон
Растяжка
Рожок Иванна Станиславовна